Kljub negotovi tekmovalni sezoni...

Kljub negotovi tekmovalni sezoni športni plezalci trenirajo v polnem zamahu.

Slovenska reprezentanca v športnem plezanju je v letu 2019 zabeležila zavidljive rezultate. Na največjih tekmovanjih, torej na svetovnem in evropskem prvenstvu in tekmah svetovnega pokala, je osvojila 24 kolajn, mladinska reprezentanca je k uspehu članov dodala še 8 medalj. Žal se je letos zgodila epidemija koronavirusa in odpadla je večina mednarodnih tekmovanj. To je bil šok za naše tekmovalce, ki pa so karanteno vzeli za svojevrsten izziv in pripravo na drugačno sezono.



Letos je zaradi omejitve epidemije koronavirus odpadlo precej mednarodnih tekem, k sreči ostaja državno prvenstvo. Tekmovalci v času karantene niso počivali, pridno so trenirali v želji, da se čimprej pokažejo v vsej svoji formi. Da bi tekmovalcem prebudili malce tekmovalnega duha, smo na Planinski zvezi Slovenije organizirali Prvo tekmo v 2020. Najboljši tekmovalci so se pomerili med sabo v balvanskem plezanju v Plezalnem centru Koper. Prva tri mesta med dekleti so si razdelile Vita Lukan, Janja Garnbret in Julija Kruder ter med fanti Jernej Kruder, Žiga Zajc in Martin Bergant.



Letošnja sezona v športnem plezanju je zelo posebna. Vse kar smo v PZS načrtovali, od udeležbe na mednarodnih tekmah do udeležbe na olimpijskih igrah in plezalnega spektakla v Stožicah, je čez noč padlo v vodo. »Sledil je dvomesečni premor. Sedaj se stvari počasi normalizirajo, nekako smo se navadili živeti z virusom. Konec prejšnjega tedna smo bili veseli sporočila Mednarodne zveze za športno plezanje (IFSC), da bo letos organizirala vseeno nekaj mednarodnih tekmovanj. Urnik so optimistično zastavili, držimo pesti in si želimo, da bo tudi uresničen. V PZS že preverjamo, katere tekme bodo imele zagotovljen televizijski prenos, da bi v sodelovanju z RTV SLO omogočili ogled vsem ljubiteljem športnega plezanja. Najprej bi se zahvalil tekmovalcem in vodstvu reprezentanc, da so tudi v takšnih okoliščinah našli motivacijo za treniranje in priprave, da bodo ostali v koraku s konkurenco. Zahvala tudi partnerjem reprezentanc v športnem plezanju Telekomu Slovenije, Lapisu in predvsem Prvi osebni zavarovalnici, ki nam ostajajo zvesti in nas podpirajo tudi letos v spremenjenih razmerah,« je povedal generalni sekretar PZS Matej Planko.



K sreči je v letošnjem letu vsaj nekaj konstantnega. Tudi letos ostaja generalni sponzor reprezentance v športnem plezanju Prva osebna zavarovalnica, ki je velika podpora športnemu plezanju. »Kot generalni sponzor reprezentance v športnem plezanju smo imeli skupaj s Planinsko zvezo Slovenije ob jubilejnem praznovanju 20. obletnice Prve osebne zavarovalnice za leto 2020 velike načrte. Jeseni bi naj bila tekma svetovnega pokala v težavnostnem plezanju v ljubljanskih Stožicah, projekt Prva na svetu, ki bi pomenil prvi velik format takšnega dogodka v Sloveniji. Zdaj je naša nova stalnica prilagajanje spremembam, zaradi česar današnja Prva tekma predstavlja popolnoma svež kanvas. Ob odlični formi naših plezalcev torej skupaj gledamo naprej in se zopet, kot eno, veselimo osvajanja novih vrhov«, je zaključila Nataša Hajdinjak, članica uprave Prve osebne zavarovalnice.



V tej sezoni bodo slovenske barve zastopali športne plezalke Janja Garnbret, Mia Krampl, Katja Kadić, Tjaša Kalan, Julija Kruder, Vita Lukan, Mina Markovič, Urška Repušič, Lučka Rakovec, Lana Skušek in Tjaša Slemenšek ter športni plezalci Martin Bergant, Matic Kotar, Jernej Kruder, Anže Peharc, Luka Potočar, Domen Škofic, Zan Sudar, Gregor Vezonik in Žiga Zajc.



Letošnjo izbrano vrsto je na novinarski konferenci po koncu tekme predstavil selektor Gorazd Hren in razgrnil cilje: »Letošnja sezona bo čudna. Velika verjetnost je, da sezone na nivoju svetovnega pokala niti ne bo. Na začetek sezone smo se dobro pripravili, uspešni smo bili tudi na zadnji pripravljalni tekmi v Nemčiji, a žal se je potem zgodilo, kar se je in tako smo od takrat dalje v veliki negotovosti. Res je, da smo pretekli petek dobili nov koledar svetovnega pokala, a se mi zdi, da je urnik s tekmami v Franciji, Ameriki, Koreji in na Kitajskem kar preveč optimističen. Tekmovalci so si letos privoščili nekaj več plezanja v naravi, za kar jim velikokrat ob natrpanem urniku treningov in tekem zmanjka časa. Seveda vsi tudi normalno trenirajo, saj si v reprezentanci ne moremo privoščiti, da bi sezono vzeli preveč na lahko. To obdobje poskušamo obrniti sebi v prid in delati na posameznih pomanjkljivostih. Zdaj je čas, da se lahko bolj posvečamo treningu hitrosti ter tehniki in dinamiki plezanja balvanov. Vsekakor bomo nadaljevali z reprezentančnimi treningi, če mednarodne tekme bodo ali ne.«



»Letošnje leto je kar svojevrsten izziv,« je dodal pomočnik selektorja in trener Luka Fonda. »V reprezentanci poskušamo trenirati na visokem nivoju, ki je prilagojen našim tekmovalcem. V obdobju karantene seveda to ni bilo mogoče, tako da sedaj ponovno veliko treniramo skupaj. Tako kot olimpijske igre so tudi vse mednarodne tekme prestavljene ali odpovedane. V tem obdobju so treningi malce drugačni, usmerjeni so predvsem v tisto, za katere v običajnem tekmovalnem ciklusu ni časa. Pomembna je tudi motivacija, saj je v sezoni brez tekmovanj potrebno poiskati drugačno notranjo stimulacijo in se zavedati, da lahko naredimo veliko kakovostnega za tisto obdobje, ko bo spet dokaj normalna tekmovalna sezona. V ospredju ostaja dobra priprava na morebitna tekmovanja v drugi polovici letošnjega leta ter vzdrževanje dobre forme.«



Nekaj vzpodbudnih rezultatov je lani dosegla tudi pomlajena mladinska reprezentanca pod vodstvom Anžeta Štremflja. Sara Čopar je postala svetovna mladinska prvakinja v kombinaciji. Mednarodnih tekmovanj letos še ni bilo za mladinsko reprezentanco. Svetovno mladinsko prvenstvo, ki je bil poglavitni cilj letošnje sezone in bi naj bilo konec avgusta v Rusiji, je odpovedano oziroma prestavljeno na naslednje leto. Na koledarju ostaja evropsko mladinsko prvenstvo v vseh treh disciplinah, ki je načrtovano za konec oktobra v ruskem Permu. Po besedah selektorja mladinske reprezentance Anžeta Štremflja so v mladinski reprezentanci težko čakali na prva mednarodna tekmovanja, zato je razplet dogodkov za njih toliko večje razočaranje, po drugi strani pa tudi dobra priložnost. »Predvsem imamo po več tekmovalnih sezonah čas, ko se nam ni potrebno ukvarjati le z izbori, ampak lahko pozornost preusmerimo na odpravljanje pomanjkljivosti, ki jih zadnja leta opažamo na mednarodnih tekmovanjih pri naših tekmovalcih. Poleg tega je, sploh za mlajše kategorije, pomembno plezanje v skali, čemur bomo v prihodnjih mesecih namenili še več časa. Ne glede na to ali se bomo udeleževali le tekmovanj za državno prvenstvo ali tudi mednarodnih tekmovanj, bomo čas do konca novembra izkoristili za kakovostne treninge in tudi že za pripravo na naslednjo sezono.«



In kako se pripravljajo v letošnji sezoni glavni junakinje in junaki športnega plezanja?



Janja Garnbret je v lanskem letu zopet postregla z izjemnimi rezultati. Z vsemi zmagami na tekmah svetovnega pokala v balvanih je postala prva tekmovalka, ki ji je to uspelo. Nov mejnik pa je zabeležila še na svetovnem prvenstvu na Japonskem s tremi naslovi svetovne prvakinje – v balvanih, težavnosti in kombinaciji. Je edina v zgodovini tega športa, ki je na istem svetovnem prvenstvu osvojila naslov svetovne prvakinje v treh različnih disciplinah, hkrati pa je tudi edina med slovenskimi športniki, ki je na enem svetovnem prvenstvu osvojila tri zlate medalje. S skupno šestimi zlatimi odličji je ženska z največ zmagami na svetovnih prvenstvih, poleg njih ima še srebrno, na Japonskem pa si je priplezala tudi vozovnico za olimpijske igre Tokio 2020. Misel na nastop na olimpijskih igrah jo je gnala naprej, zato je bilo letošnja odpoved velikih tekmovanj zanjo težah miselni premik. »Pogosto sem se težko pripravila na treninge, kot da so olimpijske igre pred vrati, čeprav sem vedela, da jih ne bo. Veliko je bilo nihanja v motivaciji, kar se mi zdi nekaj čisto normalnega, saj so bile OI moj edini in največji cilj letos. S trenerjem Romanom sva naredila dober načrt z mislijo, kot da so OI še zmeraj pred vrati. Moj letošnji cilj je, da ne izboljšam samo plezanje, ampak da naredim še en korak naprej v hitrosti. Želim biti ena izmed boljših kombinatork v hitrosti. V času karantene sem pogrešala ritem tekem, potovanj, priprav, ampak tudi tako mi ni bilo nič hudega. Z Domnom sva lahko že skoraj od samega začetka trenirala na najini steni, trenirala sem lahko hitrost. Veliko sem pomagala v samem centru, tako da ni bilo slabo.«



Iz sence Janjinih uspehov je zablestela še ena zvezda, Mia Krampl. S srebrno medaljo v težavnosti je na svetovnem prvenstvu napovedala odločno borbo za olimpijsko vozovnico. To si je ob koncu sezone v dramatičnem finalu z reprezentančno kolegico Lučko Rakovec tudi priplezala. Mia se je lani trikrat uvrstila v finale tekem svetovnega pokala v težavnosti in bila tudi na stopničkah svetovnega pokala v balvanih. Medtem ko se slovenski športni plezalci znašli v slovenski karanteni, je Mia Krampl trenirala na Japonskem. Četudi tega sprva ni mislila, da bo temu tako: »Prvo je bila Japonska mišljena kot dva tedna balvanskih priprav, a mi je epidemija malo uničila načrte. Odpovedali so mi let in morala sem kupiti novo karto. Tudi ta let je bil kmalu odpovedan in na koncu sem na Japonskem ostala skoraj dva meseca. Po pravici povedano to sploh ni bilo tako slabo, saj medtem ko je bilo v Sloveniji vse zaprto, smo tam živeli skoraj normalno življenje. Prvi mesec sem trenirala čisto normalno, potem pa so se tudi tam plezalni centri zaprli.« Letošnje posebno leto bo izkoristila za trening hitrosti in balvanov, saj ima v teh dveh disciplinah še veliko prostora za napredek.



Trend širitve kroga vrhunskih slovenskih plezalcev se je nadaljeval tudi lani, saj je medalje poleg Janje in Mie osvojilo še 5 tekmovalcev: Lučka Rakovec, Urška Repušič, Jernej Kruder, Vita Lukan in Anže Peharc, vsi z medaljami na evropskem prvenstvu oziroma svetovnem pokalu.



Jerneju Kruderju, specialistu za balvanske tekme, se lani ni šlo povsem tako kot v pretekli sezoni. Kljub temu je zmagal na tekmi svetovnega pokala v balvanih v Moskvi in na koncu v skupnem seštevku zasedel deveto mesto. Tudi na svetovnem prvenstvu ni šlo vse po njegovih željah, vendar je kljub temu ob koncu pristal med najboljšo deseterico. Pomlad in karanteno je preživel v domači slovenski skali, na domačih plezališčih in kar doma na steni oziroma na balkonu. »Ker so bila mednarodna tekmovanja zelo nedorečena, sem ohranjeval formo s plezanjem le težkih smeri v naravi. Ko bom točno vedel, kako zanesljivi bodo datumi tekem, takrat se bom za kakšen dan preselil tudi na umetno steno.«



Lučka Rakovec se je lani štirikrat uvrstila v finale tekem svetovnega pokala v težavnosti in na koncu osvojila skupno četrto mesto. V balvanih je bila enkrat finalistka, uspeh kariere pa je dosegla z zlato kolajno na evropskem prvenstvu v težavnosti. Na začetku pripravljalnega dela sezone se je tako kot pretekla leta bolj posvečala treningu na balvanih, a kot vedno težavnost ostaja njena osnovna disciplina, kateri zdaj posveča večino treningov. »V prvih nekaj tednih karantene, tako kot velika večina, tudi jaz nisem imela možnosti treninga na steni, zato sem delala le vaje za moč in raztezne vaje. Takoj ko se je pokazala možnost, sem se vrnila k normalnim treningom.«



Urška Repušič je lani postala evropska prvakinja v balvanih, na svetovnih igrah pa je v isti disciplini osvojila tretje mesto. Tudi letos poudarek daje na balvanskem plezanju. »To sezono imam več časa da se osredotočim na stvari, ki jih je treba izboljšati, zato bom ta dodatni čas tudi pametno izkoristila. V tem obdobju sem se osredotočila na opravljanje šolskih obveznosti, da se bom lahko kasneje popolnoma posvetila pripravam na tekmovalno sezono, tako da že komaj čakam da lahko spet začnem na polno trenirati, vedoč, da imam vse ostale obveznosti opravljene. Spremenjena sezona mi je dala nekaj časa za oddih in razmislek, treninga se bom lotila nekoliko drugače kot do sedaj. Kljub spremenjeni sezoni se bom seveda močno potrudila, saj vem da lahko s trdim delom in osredotočenostjo dosežem še višje cilje in postanem še boljša plezalka. Tekem se neizmerno veselim in srčno upam, da bodo razmere dopuščale potovanje po svetu.«



Vita Lukan si je na evropskem prvenstvu v balvanih priplezala srebrno kolajno, na svetovnem prvenstvu v težavnosti pa je po odličnem nastopu v polfinalu na koncu osvojila sedmo mesto. Poleg tega je bila še finalistka tekme svetovnega pokala v težavnosti v Brianconu. Poškodba kolena ji je prekrižala načrte za letošnjo sezono. Okrevanje po poškodbi je potekalo po načrtu. »Sedaj že plezam brez večjih problemov, le na specifičnih gibih, kjer je potrebno močno obremeniti koleno, še vedno občutim zbadanje. Pol leta brez plezanja je bilo mučno, vendar sem čas dobro izkoristila za izboljšanje svojih pomanjkljivosti. Lahko sem delala vaje za zgornji del telesa in prste, kar pa je pri plezanju najpomembnejše. Poškodba je pustila kar nekaj pozitivnih posledic, saj se mi zdi, da sedaj treniram s še večjo strastjo in zagonom kot pretekle sezone.« Tekmovalni premor ji je dobro del pri študiju, saj je uspešno zaključila 1. letnik fizioterapije.



Anže Peharc se je lani trikrat uvrstil v finale tekem svetovnega pokala v balvanih in na koncu osvojil skupno osmo mesto. V rokah ima sveže diplomsko delo z naslovom Pametna plezalna stena in zanj si želi, da bi ga iz teoretičnega dela prenesel tudi v praktičnega, saj bi takšen sistem pripomogel k boljšemu treningu zanj, kot tudi za vse ostale. Tekmovalna prihodnost je žal negotova. »Stremim k temu, da se čim prej vrnem v tekmovalni dres. Medtem poizkušam izboljšati svojo fizično in psihično pripravljenost in se rahlo bolj posvetiti tudi skalnemu plezanju.«



Čeprav se jim ni vse izšlo po načrtih, pa Domen Škofic, Mina Markovič in Gregor Vezonik še vedno merijo v svetovni vrh.



Domen Škofic se je dvakrat uvrstil v finale tekem svetovnega pokala v težavnosti. Letos si je zamislil, da se udeleži le tekem za težavnost. »Najbolj od vsega sem se veselil tekme za svetovni pokal v Stožicah. Odpoved tekem zaradi pandemije me je razočarala, vendar rad treniram in nadaljeval sem kot da tekme bodo. Trenutno je moje glavno vodilo, da plezam teže smeri v skali, saj potrebujem izzive. Mislim, da letošnje tekme ne bodo speljane v takšni obliki, kot jih poznamo.«



Mina Markovič je ena najbolj izkušenih plezalk v tekmovalni plezalni karavani. Na evropskem prvenstvu v težavnosti je nastopila v finalu in osvojila četrto mesto. »Letošnje leto sem že v začetku zapeljala v nekoliko bolj skalnato leto, okoliščine pa so k temu le se nekoliko bolj pripomogle. Večino leta bom tako preživela v naravnih stenah. Plezam večinoma športno plezalne smeri, poizkusiti želim še tako balvane, kakor tudi čim več drugih in raznolikih tipov smeri. Hkrati treniram tudi na umetnih stenah, da ohranjam stik s plastiko in fizično pripravljenostjo. Našla sem si tudi že nekaj smeri v bližnji okolici, ki jih še nisem uspela preplezati in mi predstavljajo izziv. Seveda si jih želim uspešno preplezati, predvsem pa to leto izkoristiti za plezanje v naravi in pridobivanju izkušenj na različnih plezalnih terenih.«



Gregor Vezonik je v času koronavirusa svojo garažo preuredil v majhno telovadnico. »Imel sem srečo, da sem si pred zaprtjem občin iz Plezalnega centra Verd izposodil trening desko za prste in sem zato lahko velik del treninga namenil treniranju prstov. Glede na situacijo po svetu vseeno upam, da IFSC ne bo prehiteval z organizacijo mednarodnih tekem. Glede na to, da veliko plezalcev še vedno nima dostopa do plezalnih sten, še vedno nismo na točki, ko bi lahko bila tekmovanja pošteno organizirana. Trening načeloma ostaja enak. Zadnji mesec pred prvimi tekmovanji za državno prvenstvo bodo treningi bolj specifični, za zdaj pa nadaljujem s svojim programom.«



Epidemija je zaustavila tudi slovensko paraplezalno karavano. Ker je njena običajna sezona poleti, na zunanjih stenah, so letos po vrsti odpadle vse tekme. »Največ na kar lahko upamo je kakšna jesenska tekma, a glede na to, da so paraplezalci pogosto bolj rizična populacija, na to ne računamo. Situaciji primerno smo prilagodili tudi naše leto. Grega Selak in Matej Arh sta si zastavila bolj resne cilje v skali, medtem ko ima Tanja Glušič zdravstvene težave in bi to sezono verjetno izgubila v vsakem primeru. Vse, kar nam letos preostane, je vzdrževati kondicijo, se naučiti česa novega in predvsem uživati v plezanju, čeprav vsi pogrešamo tekmovalno sceno,« je povedal selektor Jurij Ravnik.